תוכן עניינים:
יש צורך בהבנה של דרך ההנקה הנכונה לאמהות כדי שתהליך ההנקה יתנהל בצורה חלקה. אל תתייאש אם אתה מתקשה לעתים קרובות בהנקה, כי מאמר זה יעזור לך להתמודד עם זה
חלב אם (ASI) מכיל יותר מ-200 רכיבי תזונה מושלמים כדי לענות על הצרכים של תינוקות. יחד עם הגדילה וההתפתחות, התכולה התזונתית בחלב אם תתאים לצרכי התינוק.
מתן הנקה בלעדית עד 6 חודשים תפחית את הסיכון לסוכרת, השמנת יתר, אסטמה ומחלות זיהומיות כגון דלקות אוזניים, דלקת ריאות (דלקת ריאות), דלקת קרום המוח ושלשולים. בנוסף, חלב אם מסוגל גם להגביר את האינטליגנציה של התינוק.
הדרך הנכונה להניק
ניתן לעשות את הדברים הבאים כדי להפוך את ההנקה לקלה ומהנה גם לאם וגם לתינוק:
1. ודא שהאם והתינוק יהיו רגועים ונוחים
מיקום ראש התינוק חייב להיות גבוה מהגוף. זה נועד להקל על התינוק לבלוע.האם יכולה לתמוך בו בידיה או להעמיד אותה בכרית. לאחר מכן, הנח את אפו של התינוק בקו אחד עם הפטמה. זה יעודד את התינוק לפתוח את פיו.
2. מקרבים את התינוק לשד
כשהתינוק מתחיל לפתוח את פיו ורוצה לינוק, אז קרבו את התינוק אל השד של האם. המתן עד שהפה פתוח לרווחה עם הלשון למטה.
אם התינוק לא עשה זאת, האם יכולה להנחות את התינוק על ידי נגיעה עדינה בתחתית שפתיו של התינוק עם פטמת האם.
3. הדבקה נכונה
תנוחת ההתקשרות הטובה ביותר עבור תינוק יונק היא שפיו של התינוק מחובר לא רק לפטמה, אלא גם לעטרה. התקשרות זו היא אחת הדרישות החשובות בדרך הנכונה של הנקה.
התקשרות טובה מעידה על היעדר כאב אצל האם כאשר התינוק יונק והתינוק מקבל מספיק חלב. כדי לדעת זאת, האם יכולה להקשיב כשהתינוק בולע את החלב.
4. תיקון תנוחת התינוק
אם הפטמה כואבת, הסר את החיבור על ידי הכנסת האצבע הקטנה לתוך הפה והנחתה בין החניכיים. תנועה זו תפסיק את ההאכלה בזמן שתוכל להתאים את תנוחת התינוק.
לאחר מכן נסה שוב למיקום מצורף טוב יותר. ברגע שהתפס תקין, התינוק בדרך כלל יוכל לינוק היטב.
5. זמן האכלה
תינוקות יכולים להניק בין 5 דקות לשעה, בהתאם לצרכים שלהם. עבור תינוקות שזה עתה נולדו, בדרך כלל יש להניק תינוקות כל 2-3 שעות עם זמן האכלה של 10-15 דקות בכל מפגש, אך הוא יכול גם להיות ארוך יותר.
בדרך כלל לוקח זמן לאם ולתינוק להסתגל, כך שתהליך ההנקה יעבור בצורה חלקה.
ציוד הנקה הכרחי
בנוסף לתרגול הדרך הנכונה של הנקה. ישנם מספר כלים או ציוד להנקה כדי לתמוך בנוחות ובחלקות ההנקה.
לאמהות מומלץ להשתמש בחזיית הנקה מיוחדת עם וו או כפתור בחזית הניתנים לפתיחה. מידת חזייה שמתאימה ונוחה יכולה לעזור למנוע חסימה של צינורות החלב או התרחשות של דלקת ברקמת השד (דלקת השד).
כדי למנוע דליפת חלב בחזייה, אמהות יכולות להשתמש ברפידות השד המוכנסות לקדמת הפטמה. לאמהות שמתכננות לבטא חלב אם, אמהות יכולות לקנות משאבות חלב ומיכלים לאחסון חלב אם.
בנוסף, בגדי הנקה או סינר הנקה יכולים להקל על ההנקה במקומות ציבוריים, כולל בנסיעות הלוך ושוב.
לעתים קרובות, נדרש תרגול ותרגול במשך זמן מה כדי שהאם והתינוק יעבדו היטב יחד במהלך תהליך ההנקה. אם יש לך בעיות בנוגע לדרך הנכונה של הנקה, אמהות יכולות לבקש עצה וסיוע מרופאים, מיילדות או יועצות הנקה.
אל תשכחו לעקוב תמיד אחר גדילת התינוק, כי גדילה והתפתחות טובה בהתאם לגיל היא סימן להתאמה של ההנקה. אם הגדילה הפיזית של התינוק לא גדלה או מואטת, יש לפנות מיד לרופא.
