עובדות של תוספי גלוקוזאמין בהתגברות על דלקת פרקים

מלבד היותו מיוצר על ידי הגוף באופן טבעי, גלוקוזאמין הופק גם במעבדות רבות ונמכר בצורת תוסף. יצרנים טוענים שתוספי גלוקוזאמין יכולים לטפל בדלקת פרקים. האם זה כך?

גלוקוזאמין פועל לשמירה על בריאות הסחוס. למרבה הצער, ייצור הגלוקוזאמין יקטן עם הגיל. מחסור בגלוקוזאמין עלול להוביל להרס הדרגתי של מפרקים.

כדי לשמור על כמות הגלוקוזאמין בגוף ובמפרקים בריאים, תוספי גלוקוזאמין מיוצרים מרכיכות או מתסיסה חיידקית של דגנים. תוסף זה משמש לעתים קרובות לטיפול בדלקת פרקים.

התמודדות עם דלקת פרקים עם גלוקוזאמין

למעשה, היתרונות של גלוקוזאמין בהתגברות על דלקת פרקים עדיין מתווכחים. עדויות ומחקרים נוספים עדיין נערכים כדי לתמוך ביתרונות של גלוקוזאמין.

להלן תוצאות המחקר על השפעת גלוקוזאמין על שני סוגים נפוצים של דלקת פרקים:

Osteoarthritis (OA)

דלקת מפרקים ניוונית מתרחשת כאשר הסחוס המרפד את המפרקים מתפרק. זה יכול לעורר כאב ונוקשות, מה שמקשה על הסובל לזוז. הכאב מתרחש בדרך כלל במפרקי הידיים, הברכיים, עמוד השדרה או הירכיים.

לפי מחקרים מסוימים, גלוקוזאמין אינו יכול לטפל בדלקת מפרקים ניוונית. עם זאת, תוסף זה יכול להקל על כאבי מפרקים ותסמינים אחרים של דלקת מפרקים ניוונית לאורך זמן אם נלקח במשך 6 חודשים לפחות.

אם מצבך משתפר לאחר נטילת תוסף זה, תוכל להמשיך. עם זאת, אם אין שיפור, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל טיפול נוסף.

Rheumatoid Arthritis (RA)

דלקת מפרקים שגרונית שונה מ-OA. RA היא מחלה אוטואימונית שיכולה לתקוף כל מפרק בגוף. המחלה יכולה אפילו להשפיע על איברים אחרים, כמו העיניים, הכבד או הריאות. RA יכול לגרום למפרקים להיות כואבים, נפוחים, נוקשים ולאבד את תפקודם.

מחקר מראה כי נטילת 1,500 מ"ג של גלוקוזאמין הידרוכלוריד למשך 3 חודשים יכולה להפחית את תסמיני RA. עם זאת, עדיין ספק אם תוספי גלוקוזאמין באמת יכולים לטפל ב-RA.

דרוש מחקר נוסף כדי לאשר את היעילות של תוספי גלוקוזאמין בטיפול ב-RA.

אזהרה לפני נטילת גלוקוזאמין

במבוגרים בריאים, תוספי גלוקוזאמין בטוחים לצריכה לטווח קצר. הקפידו על נטילת גלוקוזאמין לפי המינון המצוין על אריזת המוצר, או לפי המלצת הרופא.

למרות זאת, עדיין ישנן תופעות לוואי שעלולות להופיע לאחר נטילת גלוקוזאמין, כגון כאבי בטן, כאבי ראש, נמנום או צרבת.

יש אנשים שצריכים להיות זהירים או להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוסף זה. למשל, אלה שיש להם אלרגיה לרכיכות. צריכת גלוקוזאמין המופקת מרכיכות עלולה לגרום לתגובה אלרגית.

למטופלים עם לחץ דם גבוה, סוכרת, מחלת כליות, הפרעות בקרישת דם, מחלות לב, וכן לנשים בהריון או מניקות מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי גלוקוזאמין.