תוכן עניינים:
הוצאת חלב אם היא אופציה כדי שצריכה תזונתית של ילדים עדיין תתממש, במיוחד לאמהות מניקות שעובדות או פעילות מחוץ לבית. לכן חשוב לדעת איך לאחסן נכון חלב אם מוגז
ישנן אפשרויות שונות לאחסון חלב אם מוגז, כמו בבקבוקי זכוכית, בקבוקי פלסטיק עם תווית ללא חומרים מסוכנים, או אריזות פלסטיק מיוחדות לחלב אם.
עליך להימנע מאחסון חלב אם מוגז בבקבוקים או באריזות פלסטיק המשמשות בדרך כלל למטרות כלליות. הסיבה לכך היא שהמקום שבו מאוחסן חלב האם משפיע גם על איכות החלב המאוחסן.
לשמור על ניקיון האריזה
שמירה על היגיינה אישית וציוד שישמש להפחתת חלב אם חשובה מאוד לשמירה על בריאות הקטנה. הנה כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם:
1. עיקור של מיכלי חלב אם
כדי לשמור על איכות חלב האם המאוחסן, חשוב לעקר תחילה את מיכל החלב העז. נקו את בקבוק חלב האם, ולאחר מכן עיקרו אותו על ידי הרתחת הבקבוק ואת החלק של משאבת החלב שבא במגע עם העור במים חמים רותחים למשך 5 דקות.
בנוסף להרתחה ידנית, ניתן להשתמש גם בסטריליזטור חשמלי. אך לפני כן, אל תשכחו לבדוק את בטיחות ועמידות האריזה. היזהר בעת סטריליזציה של בקבוקים עשויים זכוכית מכיוון שלחומר זה יש סיכון גבוה יותר להישבר.
בינתיים, שקיות ניילון מיוחדות לחלב אם אינן מצריכות עיקור, כל עוד הן מאוחסנות כראוי ומשמשות רק בעת הצורך.
2. לשטוף ידיים
הדבר שחשוב לא פחות למניעת התפתחות חיידקים מחלב אם מבוטא הוא שמירה על היגיינת ידיים בעת ההבהרה או בעת אחסון חלב אם באריזה. השתמש בסבון כדי לשטוף ידיים לפני ההסמקה.
3. אחסון
אנו ממליצים לא למלא בקבוקים או אריזות פלסטיק לחלוטין. הסיבה היא שחלב אם מוגז נוטה להתרחב במצב קפוא.
במיוחד עבור שקית הניילון להפחתת חלב אם, הנח אותה שוב בכלי או בכלי אחר לפני הכנסתה למקרר. הסיבה לכך היא שאריזות פלסטיק נמצאות בסיכון גבוה יותר לדליפה.
לבסוף, אל תשכח לשים תווית הכוללת את התאריך שבו החלב התבטא על הבקבוק או אריזת הפלסטיק.
4. אחסון
אחסון של חלב אם מוגז צריך להיות מותאם לשימוש בו. חלב אם שעומד לשמש בהקדם האפשרי, עדיף לשים בחלק של המקרר שלא יקפא.
ניתן לאחסן חלב אם אקספרס בין מספר שעות למספר חודשים, תלוי בטמפרטורה שבה הוא מונח. להלן העקרונות של אחסון חלב אם שאתה חייב לדעת:
- חלב אם מבוטא מחזיק עד 4 שעות אם מונח בטמפרטורת החדר בסביבות 25°C
- חלב אם מבוטא מחזיק עד 24 שעות באחסון בצידנית עם שקית קרח.
- חלב חלב מחזיק עד 4 ימים, כאשר הוא ממוקם בחלק המקרר של המקרר (צ'ילר) עם טמפרטורה מינימלית של 4°C
- חלב חלב מחזיק עד 6 חודשים באחסון במקפיא ב-18°C או פחות
בלבד, זכור שתהליך הקפאת חלב אם מוגז עשוי להסיר חומרים מסוימים שחשובים להדוף זיהום אצל תינוקות. ככל שהאחסון של חלב אם מוגזם, בקירור או קפוא, יבטל את תכולת הוויטמין C בחלב אם.
עם זאת, הערך התזונתי של חלב אם קפוא עדיין טוב בהרבה מחלב פורמולה.
טיפים להפשרת חלב אם עז
חלב אם קפוא עשוי לחוות שינויים בצבע, ריח ועקביות בהשוואה לחלב אם טרי. לכן, טבעי לאמהות למצוא חלב אם מתיישב לאחר אחסון במקרר.
מצב זה נורמלי ואתה רק צריך לנער בעדינות את בקבוק חלב האם כדי לערבב אותו שוב.
יש תינוקות שמסרבים לחלב אם קפוא. אם כן, אתה יכול לנסות לקצר את תקופת האחסון של חלב אם או לחמם את החלב לפני מתן אותו לקטן שלך.
כדי להפשיר חלב אם מושפע, טבלו את מיכל האחסון לחלב אם מוגז בקערה עם מים חמים. חכה כמה רגעים. זכור, אל תחמם חלב אם מוגז על הכיריים או במיקרוגל.
אין להוציא מיידית חלב אם קפוא בטמפרטורת החדר. מספר מחקרים גילו ששינויים מהירים בטמפרטורה יכולים להשפיע על תכולת הנוגדנים בחלב אם המועיל לתינוקות.
אפשר להוריד חלב אם קפוא מהמקפיא תחילה במקרר למשך הלילה, ולאחר מכן לחמם כמו לעיל. חשוב לדעת, אמהות, אין להקפיא מחדש חלב אם מופשר שהופשר.
הדברים הבאים יש לקחת בחשבון בעת הפשרה של חלב אם עז:
- אם יש צורך בחלב אם מוגז באופן מיידי, הנח את המיכל של חלב אם מוגז מתחת למים זורמים. המשך להשרות אותו בקערת מים חמימים.
- כדי לבדוק אם טמפרטורת חלב האם מתאימה לקטן שלך, הניחו טיפה על פרק כף היד. אם הטמפרטורה מתאימה, ניתן לתת חלב אם ישירות לקטנה.
- השתמש בחלב אם תוך 24 שעות מהפשרה מלאה. לאחר שהחלב אם הובא לטמפרטורת החדר או התחמם, יש להשתמש בו תוך שעתיים.
ASI היא הצריכה התזונתית הטובה ביותר לתינוקות. אחסון נכון של חלב אם מוגזם יכול לעזור לאמהות מניקות שעובדות או עוסקות בפעילויות מחוץ לבית כדי לענות על צורכי התינוק.
אם הקטן שלך מתקשה להניק או שאתה עדיין מבולבל לגבי הטיפול בחלב אם מוגזם, התייעץ עם רופא הנקה.
