תוכן עניינים:
מחסום העור הוא השכבה החיצונית ביותר של העור שמתפקדת כדי להגן על העור והגוף. קו חזית זה של הגנה על העור יכול להינזק עקב מספר דברים שעלולים לגרום לבעיות עור שונות. לכן, יש לדאוג לבריאותו כראוי
העור מורכב מכמה שכבות, החל מהאפידרמיס, הדרמיס וההיפודרמיס. מחסום העור או זה יכול להיקרא גם שכבת הקרנית ממוקם בשכבה העליונה ביותר של האפידרמיס. רשת מחסומי העור מורכבת מכולסטרול, חומצות שומן וסרמידים.
למחסום העור יש תפקיד חשוב מאוד בשמירה על בריאות העור, כלומר הגנה על העור מפני נזקים הנגרמים מזיהום, קרניים אולטרה סגולות, כימיקלים, חיידקים וחיידקים, כמו גם שמירה על לחות העור.
הגורם לנזק למחסום העור
נזק למחסום העור יכול להיגרם מהרבה דברים, הן מגורמים חיצוניים והן מגורמים פנימיים. להלן כמה מהגורמים למחסום עור פגום שחשוב שתדעו:
- הסביבה לחה או יבשה מדי
- חשוף לעתים קרובות מדי לקרני UV
- חשיפה לאלרגנים, חומרים מגרים ומזהמים
- חשיפה לכימיקלים קשים
- לעתים קרובות מדי פילינג ושטיפת פנים
- טיפול בעור רע
- אמבטיה עם מים חמים
- לחץ
- פציעה
- Aging
- היסטוריה של אטופיק דרמטיטיס ופסוריאזיס
- שימוש בתרופות מסוימות, כגון סטרואידים
- אורח חיים לא בריא, כמו עישון, צריכת מזון לא בריא, שתיית משקאות אלכוהוליים וחוסר שינה
- מחלות מסוימות, כמו סוכרת
מחסום עור שבור יגרום לתסמינים מסוימים. נסה לשים לב, אם העור שלך מרגיש מחוספס, עבה, מגרד, קשקשי, סדוק, מקומט או שיש לו שינוי צבע, יכול להיות שההגנה על העור שלך ניזוקה.
בנוסף, תחושת משיכה של העור או הופעת בעיות עור מסוימות, כמו אקנה, יכולה גם להעיד על כך שהמחסום בעור שלך לא עובד טוב.
איך לשמור על בריאות מחסום העור
בנוסף להיותו פגיע לנזק, היכולת של מחסום העור להגן על העור יכולה לרדת עם הגיל. למרות זאת, אין צורך לדאוג, בסדר? אתה יכול לעשות את הדרכים הבאות כדי לשמור על מחסום עור בריא:
1. בחר טיפוח עור עם מרכיבים רכים
בחרו במוצרי טיפוח, כמו סבון, קרם לחות, קרם הגנה ותחליב, עשויים מחומרים רכים וללא אלכוהול וניחוח. שימו לב גם לרמת ה-pH. בחר ככל האפשר טיפול בעור עם pH הדומה ל-pH עור רגיל כדי להפחית את הסיכון לגירוי.
2. השתמש בטיפוח העור המכיל ceramide
בנוסף להיותם מיוצרים באופן טבעי על ידי העור, ניתן למצוא סרמידים בקרמי לחות, סרומים וקרמים. מספר מחקרים הוכיחו שמוצרי טיפוח המכילים סרמידים יכולים לסייע בהפחתת תסמינים עקב מחסום עור פגום.
ניתן גם לבחור מוצרים המכילים חומצה היאלורונית, גליצרין ונפט. מרכיבים אלו נחשבים כמסוגלים למנוע ולתקן נזקי עור ולשמור על לחות העור.
3. השתמש בטיפוח עור עם תכולת שמן מצמחים
מחקר אחד קובע ששמנים המופקים מצמחים, כמו שמן חוחובה, שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן חמניות, מועילים לחיזוק מחסום העור. סוג זה של שמן ידוע גם כבעל השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות להפוך את העור לבריא יותר.
4. הימנע מהרגלים שפוגעים בעור
במודע או לא, אולי אתה עדיין עושה לעתים קרובות הרגלים שלמעשה משפיעים לרעה על העור שלך, כמו אמבטיה ארוכה מדי, אמבטיה עם מים חמים מדי או גירוד גס בעור שלך. אם אתה עדיין עושה את זה, נסה להפסיק את ההרגל הזה מעתה ואילך.
חוץ מזה, כשאתה מגלח את השיער שלך, אתה צריך להיות זהיר, בסדר? יש לשמן בקרם מיוחד, ג'ל או תחליב, לפני הגילוח ולגלח לכיוון צמיחת השיער. כמו כן, מומלץ להשתמש מיד בקרם לחות או תחליב לאחר הרחצה כדי לשמור ולנעול את הלחות בעור.
5. לחיות אורח חיים בריא
כדי לשמור על מחסום עור בריא, ודא שאתה מקיים אורח חיים בריא. אכלו מזונות מזינים במיוחד, התעמלו באופן סדיר, ושנו מספיק מדי יום. בנוסף, מכיוון שמצבים פסיכולוגיים יכולים להשפיע גם על העור, אתה גם צריך להיות טוב בניהול מתח.
ובכן, זה המידע על מחסום העור שאתה צריך לדעת. הכירו את הסימפטומים והגורמים, והקפידו לבצע את הטיפים לעיל בצורה טובה ועקבית כדי שהתוצאות יהיו אופטימליות יותר, כן.
אם עדיין יש לך שאלות לגבי מחסום העור או אם העור שלך מראה סימפטומים של מחסום עור פגום, נסה להתייעץ עם רופא.
