הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני הסכנות של Omicron

הסכנה באומיקרון נובעת מקצב ההעברה הגבוה שלו, אם כי חומרת המחלה נמוכה יחסית. עדות לכך היא התפשטותו המהירה ברחבי העולם, כולל באינדונזיה. אז ממה להיזהר וכיצד נגן על עצמנו?

באינדונזיה, גרסת Omicron של מקרי COVID-19 הגיעה בעיקר מנוסעים מעבר לים ומאזרחים זרים. לכן, הממשלה קוראת לציבור להימנע מנסיעות למדינות עם סכנת אומיקרון גבוהה.

בנוסף להגיע מאנשים שנסעו לאחרונה לחו"ל, הגרסה הזו של Omicron של COVID-19 הפכה גם לשידור מקומי באינדונזיה. משמעות הדבר היא שעירנות ומשמעת ביישום פרוטוקולי בריאות נותרו חובה, כדי להגן על עצמם ועל משפחותיהם.

האם גרסת Omicron של COVID-19 מסוכנת יותר?

ארגון הבריאות העולמי (WHO) צופה שגרסת Omicron של מקרי COVID-19 תחווה עלייה גבוהה יותר מגרסה של הדלתא. קצב ההעברה הגבוה הזה גורם לאומיקרון להדביק אנשים שחוסנו נגד COVID-19 ואפילו לא גורמים לתסמינים.

עם זאת, הסכנות של האומיקרון מלוות בשיעורי תפוסה נמוכים יותר של בתי חולים. ניסויים קליניים הראו כי הסיכון ללקות ב-COVID-19 עם תסמינים חמורים נמוך יותר בחולים הנגועים באומיקרון מאשר בגרסה הדלתא.עם זאת, זה עדיין דורש מחקר נוסף.

בנוסף לרמת ההעברה וחומרת המחלה, דברים על הסכנות של Omicron שמעוררים גם הרבה שאלות הם התסמינים השכיחים של מחלה זו. מספר מחקרים גילו שהתסמינים של וריאנט Omicron של COVID-19 אינם שונים בהרבה מהסימפטומים של COVID-19 באופן כללי.

הסימפטומים של כל אדם יכולים גם להיות שונים, בהתאם למספר גורמים, החל מסטטוס חיסון, גיל ונוכחות או היעדר מצבים רפואיים מסוימים. על פי מחקר, להלן כמה מהתסמינים הנפוצים שנמצאו בחולים עם וריאנט Omicron COVID-19:

• Cold
• Headache
• תשישות
• מתעטש
• כאב גרון
• אף סתום
• Shiver
• קדחת

למרות שחומרת המחלה ב-COVID-19, הגרסה של Omicron נחשבת נמוכה יותר מהווריאציות האחרות.עם זאת, אנשים שלא קיבלו את החיסון נגד COVID-19 נשארים בסיכון גבוה לפתח מחלה קשה. לכן, הקפד להתחסן נגד COVID-19 כדי להפחית את הסיכון להידבק ב-Omicron.

מה צריך להיזהר מפני הסכנה של Omicron?

גרסת Omicron COVID-19 מעוררת דאגה רבה. יתרה מכך, הפעילויות היומיומיות מתחילות לחזור להיות כפי שהיו בעבר, כולל עבודה משרדית, פנאי ופעילויות הוראה ולמידה.

הסיכון הגבוה לשידור הוא חשוד כאחת הסכנות של Omicron שיש להיזהר מהן. לכן, ודא שקיבלת חיסון מלא ל-COVID-19 ופעל לפי פרוטוקולי הבריאות בכל מקום שבו אתה נמצא כדי להגן על עצמך מפני הסיכון להידבק בו.

כאמצעי מניעה, בחירה וחבישת המסכה הנכונה יכולים להגן עליך מפני הסכנות של Omicron.

כאשר לובשים מסכה, האף והפה חייבים להיות מכוסים, כדי שלא ייכנסו בקלות נוזלים או אירוסולים. כמו כן, יש ללבוש מסכות בכל עת במקומות ציבוריים, הן בפנים והן בחוץ.

בנוסף, אל תשכח לשמור תמיד על מרחק מינימלי של 1 מטר מאנשים אחרים, פתח אוורור בבית, לשטוף ידיים באופן קבוע ולהתרחק מהמונים.

צריכת תזונה נכונה

כדי להישאר בריא ולהימנע מהסכנות של Omicron, הגוף זקוק לתזונה נכונה. אכלו מגוון מזונות עם יותר מנות של פירות וירקות. ניתן להוסיף גם אגוזים ושומנים בריאים, כגון שמן זית, שומשום או בוטנים.

צריכת אמפון-אמפון, כמו כורכום וג'ינג'ר, יכולה גם לעזור לשמור על גוף בריא במהלך מגיפת הקורונה

הכורכום עצמו ידוע כמקל על חום, שיעול, כאב גרון וקוצר נשימה שהם תסמינים מוקדמים של זיהום ב-COVID-19, כמו גם מגביר את עמידות הגוף. בינתיים, ג'ינג'ר יכול לעזור להילחם בחיידקים ווירוסים בגוף, כולל וירוסים הגורמים לכאבי גרון.

למרות שהסכנות של Omicron עדיין דורשות מחקר נוסף כדי לקבוע את רמת ההעברה וחומרת המחלה, אל תתרשל. המשך ליישם פרוטוקולי בריאות והשלם את מנת החיסון שלך כדי להגן על עצמך ועל משפחתך מפני COVID-19.

אם אתה מרגיש את הסימפטומים של גרסת Omicron של COVID-19 כפי שהוזכר לעיל, התייעץ עם הרופא שלך כדי להיות בטוח ולקבל את הטיפול המתאים.