עובדות מאחורי המיתוס של נשים הרות צעירות

במהלך ההריון, אולי שמעת מיתוסים הקשורים לדברים או טאבו שאסור לעשות בהריון צעיר. המיתוסים מגוונים מאוד, החל מאיסור צריכת מזונות מסוימים ועד קיום יחסי מין. עם זאת, האם המיתוס הזה באמת נכון?

הופעתם של מיתוסים שונים על נשים הרות צעירות עשויה להיות קשורה למתקנים ולציוד הרפואי המוגבלים, כמו גם לחוסר הידע על הריון בעבר.

עם זאת, בעידן מודרני ומתוחכם זה, מתקנים וידע על מדע הרפואה מתקדמים יותר ויותר וקל להגיע אליהם.ציוד רפואי משוכלל משמש גם בדרך כלל לניטור מצב האם והעובר, קביעת מין העובר במדויק, כדי לזהות מומים גנטיים אפשריים בעובר.

עם זאת, המיתוסים סביב הריון שעברו מדור לדור עדיין זוכים להאמונה רחבה בציבור והם נפוצים מאוד.

דע את המיתוסים של נשים הרות צעירות

להלן כמה מהמיתוסים על נשים הרות צעירות שאנו שומעים לעתים קרובות, יחד עם העובדות:

מיתוס 1: אכילת דוריאן מסוכנת לתינוקות

יש מיתוס שאכילת דוריאן עלולה לפגוע במצב העובר ברחם. אבל למעשה, דוריאן נחשב בטוח לנשים בהריון כל עוד הוא לא נצרך בכמות מוגזמת.

דוריאן מכיל נוגדי חמצון, חלבון, חומצה פולית, ויטמין C, סיבים, ופחמימות מורכבות שטובות לבריאות האם והעובר.עם זאת, פרי זה מכיל גם סוכר וקלוריות גבוהות. לכן, יש להגביל את צריכתו על ידי נשים הרות הסובלות מסוכרת או השמנת יתר.

כדי לקבל תזונה מלאה, מומלץ לנשים בהריון לא להגדיל את צריכתן של סוג מזון אחד בלבד. במהלך ההריון, אתה צריך לאכול מגוון של מזונות מזינים לנשים בהריון ולהשלים עם ויטמינים לפני הלידה.

מיתוס 2: אכילת אננס עלולה לגרום להפלה

מלבד דוריאן, אננס מוזכר לעתים קרובות גם באחד המיתוסים של נשים בהריון בגלל השפעותיו, אשר מאמינים כי הם גורמים להפלה מוקדמת. למעשה, זה עדיין צריך להיות מוכח באמצעות מחקר נוסף.

אננס אכן מכיל את האנזים ברומלין שיכול לפרק חלבון ולעורר דימום. למרות שהוא מכיל ברומלין, זה לא אומר שנשים בהריון צריכות להימנע מצריכתו במשך 9 חודשי הריון.

כל עוד הוא נצרך במנות קטנות ומאוזן עם תזונה בריאה, אננס אינו בסיכון לגרום להפלה.

מיתוס 3: שתיית מי קוקוס מזיקה לתינוקות

המיתוסים שמסתובבים לגבי צריכת מי קוקוס מגוונים למדי. ישנו מיתוס הקובע ששתיית מי קוקוס במהלך ההריון יכולה לגרום לתינוקות שנולדים עם עור נקי. בינתיים, מיתוסים באזורים אחרים אומרים ששתיית מי קוקוס במהלך ההריון היא למעשה מסוכנת. אז איזה מיתוס נכון?

למעשה, למי קוקוס יש יתרונות רבים. בזכות האלקטרוליטים, הפחמימות, הסוכר, החלבון ונוגדי החמצון המצויים בהם, מי הקוקוס טובים למעשה למניעת התייבשות, הגברת האנרגיה והשלמת הצרכים התזונתיים של נשים בהריון.

בהשוואה למשקאות המכילים קפאין, כמו קפה או משקאות אנרגיה, מי קוקוס אכן בריא הרבה יותר. למרות זאת, אין זה אומר שמי קוקוס יכולים להפוך את עור העובר לחלק ונקי. המיתוס הזה עדיין לא הוכח רפואית.

מיתוס 4: קיום יחסי מין בהריון יפגע בעובר

חלק מהנשים הרות עשויות להרגיש מהססות לקיים יחסי מין מחשש לפגוע או לפגוע בעובר. למעשה, קיום יחסי מין במהלך ההריון מותר כל עוד ההריון בריא.

העובר ברחם מוגן על ידי שק מי השפיר ונוזל, כמו גם שרירי הרחם. לכן, מותר לנשים בהריון לקיים יחסי מין, כל עוד זה לא נעשה באלימות. ליתר ביטחון, השתמש בקונדומים כדי להגן על האם והעובר מפני מחלות המועברות במגע מיני.

למצבי הריון מסוימים, לא מומלץ לנשים בהריון לקיים יחסי מין באופן זמני. לכן, תחילה התייעץ עם הרופא שלך לגבי הבטיחות של קיום יחסי מין במהלך ההריון.

מיתוס 5: נשים בהריון לא יכולות לקחת פדי

אולי נשים הרות רבות ראו פוסטים ברשתות החברתיות שאומרות שאסור לעשות מניקור ופדיקור בזמן ההריון. עם זאת, זה רק מיתוס.

נשים בהריון יכולות לטפל בציפורניים ובידיים שלהן.זה דווקא מומלץ, כי במהלך ההריון, הציפורניים עשויות לצמוח מהר יותר. עם זאת, בעת ביצוע מני-פדי, הימנע משימוש בלק או לק עם ריח חזק כי זה יכול לגרום לנשים בהריון להרגיש בחילה.

בנוסף לחמשת המיתוסים של נשים הרות צעירות למעלה, אולי שמעתם על מיתוסים אחרים. זכור, אל תאמין בקלות מבלי לדעת את העובדות. עדיף לשאול קודם את הרופא המיילד שלך, כי אולי המיתוסים שאתה שומע שגויים.