תוכן עניינים:
זיעה למעשה חסרת ריח. אם זה מריח, במיוחד אם זה גורם לריח של בית השחי, זה אומר שהזיעה התערבבה עם חיידקים על העור. כדי להתגבר על זה, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות
לגוף יש בלוטות זיעה הנקראות בלוטות אפוקריניות בעור של בתי השחי, החזה ואזור איברי המין. בזמן ההתבגרות, בלוטות אלו יהפכו לפעילות יותר כך שייצור הזיעה יגדל.
לגברים יש נטייה גבוהה יותר לחוות ריח חמור בבית השחי (הזעת ברום), אך מצב זה יכול להופיע גם אצל נשים.חלק מהגורמים האפשריים הם היגיינת גוף לקויה, השמנת יתר, סוכרת ובעיות עור. אבל אל דאגה, ישנן מספר דרכים להיפטר מריח בית השחי.
איך להפחית את ריח בית השחי
כדי להפחית או להתמודד עם ריח מעצבן בבית השחי, הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט:
1. משתמש בדאודורנט
שימוש בדאודורנט, אנטי-פרספירנט או שילוב של שניהם לאחר הרחצה יכול להפחית את ריח בית השחי. כאשר משתמשים בדאודורנטים או אנטי-פרספירנטים, למעשה עדיין מייצרים זיעה, אך הכמות מצטמצמת. ככל שפחות זיעה יוצאת אל פני העור, כך נוצר פחות ריח.
2. שמירה על ניקיון הגוף
ניקיון הגוף שאינו נשמר יכול לגרום לחיידקים לשגשג על עור בתי השחי. רחצה כל יום על בסיס קבוע יכולה לעזור לעכב את הצמיחה של חיידקים על העור. אל תשכח להתקלח מיד לאחר פעילות גופנית או הזעה כדי לא להריח רע.
3. גילוח שיער בבית השחי
מחקר מצא שגילוח שיער בית השחי, ואחריו שטיפת בתי השחי עם סבון ומים נקיים, יכולים להפחית משמעותית את ריח בית השחי. הסיבה לכך היא ששיער בית השחי שגולח או הוסר קל יותר לניקוי.
4. לבש בגדים נוחים
כדי להפחית הזעת יתר וריח בית השחי, הימנעו ככל האפשר מלהיות במקומות חמים ומחניקים. לבשו בגדים רפויים מחומרים נוחים, כגון כותנה ופשתן, כדי שזיעה יכולה להיספג בקלות.
בנוסף, החליפו בגדים מלוכלכים בבגדים נקיים כל יום, במיוחד אם הם נחשפו לזיעה. לבישת גופיות יכולה גם לעזור למנוע מריח הגוף להידבק לבגדים.
5. הגבלת מזונות שגורמים לריח ולהזעת יתר
סוגים מסוימים של מזון ושתייה יכולים לגרום לזיעה להריח רע ומסריח לבתי השחי, כגון שום, בצל, ברוקולי, דגים, אספרגוס, בשר אדום ואלכוהול.הימנע גם ממשקאות המכילים קפאין וממזונות חריפים שיכולים לגרום לך להזיע יותר.
6. התרחק מתנאים המעוררים גלי חום
גלי חום הם תחושות חמימות פתאומיות על הפנים, הצוואר והחזה. מצבים המעוררים זיעה וריח בית השחי מתרחשים בדרך כלל אצל נשים שנכנסות לגיל המעבר. גלי חום יכולים להופיע גם בלחץ או לאחר אכילת מזון לא בריא.
7. בדוק עם הרופא
כמה מצבים ומחלות עלולים לגרום או לעורר הזעת יתר, כגון סוכרת, הפרעות לב (גם התקפי לב), הפרעות בבלוטת התריס, סוכר נמוך בדם, סרטן, הפרעות במערכת העצבים וזיהומים.
מומלץ לבדוק עם רופא כדי שתוכל לברר את הסיבה להזעת יתר וריח בית השחי בוודאות.
ריח לא נעים בבית השחי קשור קשר הדוק לחוסר היגיינה אישית ואורח חיים לא בריא.אם ריח בתי השחי שלך עדיין מטריד אותך למרות שעשית חלק מהשיטות לעיל, אל תהסס להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול המתאים לגורם.
