תוכן עניינים:
שמעת פעם על אשחר ים? פרי זה ידוע כבר זמן רב כתרופה מסורתית לטיפול במחלות שונות, אתה יודע. למעשה, נכון לעכשיו, תמצית אשחר הים נמצאת בשימוש נרחב כמרכיב מפתח במוצרי טיפוח העור מכיוון שהוכח שהיא מזינה את העור
אשחר ים (Hipphophae rhamnoides) הוא פרי עגול וכתום הגדל בהרי ההימלאיה. לפרי הזה יש טעם מתוק, ולכן הוא מעובד לרוב לריבות, עוגות ומשקאות.
בנוסף, אשחר הים ארוז גם בצורת תוסף הנחשב מועיל לבריאות הגוף ומופק למוצרי טיפוח כדי להתגבר על בעיות עור שונות.
היתרונות של אשחר הים לבריאות הגוף והעור
בתוך הים אוחסנו ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל וזרחן. פרי זה מכיל גם תרכובות פלבנואידים, כמו אנתוציאנינים וקוורצטין, וכן ארבעה סוגים של חומצות שומן, כלומר חומצות שומן אומגה 3, אומגה 6, אומגה 7 ואומגה 9.
אם לשפוט על פי חומרי המזון הרבים הכלולים בו, אין זה פלא שלעתים קרובות מסתמכים על אשחר הים כדי להתגבר על בעיות בריאות ויופי שונות. ובכן, הנה כמה מהיתרונות של אשחר הים שתוכלו לקבל:
1. שמור על בריאות הלב
אשחר הים המכיל תרכובות נוגדות חמצון, מפחית את הסיכון למחלות לב.במספר מחקרים נאמר ששימוש בתמצית שמן מאשחר הים יכול להוריד את רמות הכולסטרול, להוריד לחץ דם ולהוריד גורמי קרישת דם.
2. הורדת רמות הסוכר בדם
במחקר קטן צוין ששמן אשחר הים יכול למנוע עליות ברמות הסוכר בדם לאחר שאדם אוכל מזון עתיר סוכר.
אז מאמינים שזה יכול להפחית את הסיכון לסוכרת או לשלוט ברמות הסוכר בחולי סוכרת. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את יעילותו.
לכן, אם אתה חולה סוכרת או שיש לך סיכון גבוה לפתח סוכרת, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש במוצרי צמחים כלשהם.
3. התגברות על ניוון נרתיקי
ניוון נרתיקי שכיח למדי בנשים לאחר גיל המעבר. מצב זה יכול לגרום למספר תלונות, כגון יובש בנרתיק, גירוד וצריבה.
ובכן, מחקר אחד קבע ששימוש קבוע בג'ל המכיל שילוב של שמן אשחר ים, אלוורה, חומצה היאלורונית, גליקוגן וחומצה 18-glycyrrhetic יכול להקל על תלונות ולשפר את התפקוד המיני.
4. לשמור על עור בריא ולמנוע הזדקנות מוקדמת
עור בריא וצעיר יכול להתממש על ידי נטילת תוספי מזון או שימוש בטיפוח העור המכילים אשחר ים, אתה יודע. תמצית פרי זו יכולה לעזור לעורר התחדשות העור, להגביר את גמישות העור ולהגן על העור מפני קרני UV מזיקות.
5. התגברות על הפרעות עור
בנוסף להאמין שהוא שומר על עור בריא, שמן אשחר הים ידוע גם כמסייע בריפוי פצעים, כוויות, פצעי לחץ וכטיפול משלים באקזמה אטופית.
בנוסף ליתרונות הנ"ל, מאמינים ששמן אשחר הים גם יכול להגביר את חסינות הגוף, לשמור על בריאות העיניים, למנוע נזק לכבד, לשפר את עבודת מערכת העיכול, להקל על תלונות דלקת פרקים, למנוע סרטן, ולהקל על סימפטומים של דיכאון.
לפני השימוש באשחר הים, שימו לב לכך
אצל אנשים מסוימים, צריכת אשחר הים עלולה לגרום לתלונות מסוימות, כגון כאבי ראש, סחרחורת, נפיחות במספר חלקים בגוף ודפיקות לב. שימוש על העור לטיפול בכוויות גורם לפעמים גם לפריחה.
בנוסף, אשחר הים יכול גם להגביר את הסיכון לדימום עבור אנשים הנוטלים תרופות מדללות דם או לגרום להיפוגליקמיה בחולי סוכרת הנוטלים באופן קבוע תרופות להורדת רמת הסוכר בדם.
יש להימנע מאשחר ים אם את בהריון או מניקה ואסור לתת אותו לילדים. הסיבה היא שאין ראיות לבטיחות השימוש בפרי זה בילדים ובתנאים אלה.
היתרונות הפוטנציאליים של אשחר הים הם אכן לא מעט. עם זאת, השימוש בו יכול גם לעורר תופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. לכן, לפני שאתם צורכים אשחר ים, במיוחד אם אתם רוצים להשתמש בפרי זה כתרופה אלטרנטיבית, עליכם להתייעץ תחילה עם הרופא, בסדר.
