סיבות לכאבי חניכיים נפוחות וכיצד להתגבר עליהם

חניכיים נפוחות או נפיחות בחניכיים מלווה לרוב בכאב וגורמת לתחושת אי נוחות באזור הפה. לא פעם, מצב זה גם מפריע לפעילות וגורם לשיניים לנשור

החניכיים ורודות, עבות, סיביות ומלאות בכלי דם המצפים את עצם הלסת. בריאות החניכיים חשובה גם ביחס לבריאות הפה הכללית.

בדרך כלל, חניכיים נפוחות יהיו אדומות וירגישו מעט מורמות או נפוחות. בנוסף, חניכיים נפוחות המלווה בכאב גם יהפכו לרגישות יותר ולגירוי בקלות, מה שמקל על הדימום בעת צחצוח שיניים.

סיבות לחניכיים נפוחות

חניכיים נפוחות וכואבות נגרמות בדרך כלל ממחלות או מצבים מסוימים. ישנם לפחות 4 סוגים של מצבים הגורמים לנפיחות חניכיים וכואבות, כולל:

1. דלקת חניכיים

חניכיים נפוחות נגרמות לרוב מדלקת חניכיים. עם זאת, יש אנשים שלא מבינים שיש להם דלקת חניכיים מכיוון שהתסמינים לפעמים קלים, אפילו לא מורגשים בכלל.

דלקת חניכיים מתרחשת לעתים קרובות עקב חוסר היגיינת הפה, וגורמת להצטברות של רובד ואבנית על השיניים והחניכיים.

2. הריון

יש הרבה שינויים שמתרחשים בגוף במהלך ההריון, אחד מהם הוא החניכיים. לפעמים, החניכיים יכולות להיות נפוחות וכואבות. זה יכול לנבוע משינויים הורמונליים במהלך ההריון.

שינויים הורמונליים אלו משפיעים גם על מערכת החיסון, כך שיכולת הגוף להילחם בחיידקים פוחתת, כולל הגורם לזיהומים בחלל הפה.מצב זה הוא גם אחד הגורמים לזיהום שמוביל להופעת חניכיים נפוחות וכואבות.

3. תת תזונה

כדי לשמור על גוף בריא בכללותו, אכלו תזונה בריאה ומאוזנת. זאת כדי שהצרכים התזונתיים של הגוף עדיין יסופקו ולא יגרמו לבעיות בריאות, כולל בריאות החניכיים.

מחסור בויטמין, במיוחד ויטמין B וויטמין C, ידוע כגורם לחניכיים נפוחות וכואבות. הסיבה היא שלשני סוגי הויטמינים יש תפקיד חשוב לבריאות החניכיים.

לדוגמה, מחסור בויטמין C עלול להגביר את הסיכון לצפדינה, הגורם לאנמיה, חניכיים נפוחות ודימום בחניכיים.

4. זיהום

מחלות זיהומיות הנגרמות על ידי פטריות או וירוסים יכולות גם לגרום לחניכיים נפוחות, למשל הרפס. מחלה זו עלולה לגרום לדלקת חניכיים ולגרום לחניכיים להתנפח ולכאוב.

בנוסף, קיכלי או קנדידה דרך הפה או קיכלי הנגרמים על ידי זיהום בשמרים יכולים גם לגרום לחניכיים להתנפח ולכאוב.

איך לטפל בחניכיים נפוחות וכואבות

אם אתם חווים חניכיים נפוחות וכואבות, תוכלו לנסות את העצות הבאות כדי להקל עליהן:

• צחצוח שיניים באמצעות מברשת שיניים עם זיפים רכים, כדי שהחניכיים לא יהיו מגורות
• גרגר באמצעות מי מלח או מי פה כדי להסיר חיידקים בפה
• די נוזלי גוף כדי לעורר ייצור רוק, כך שניתן להחליש את החיידקים הגורמים למחלות
• הימנע מחומרים המגרים חניכיים נפוחות כואבות, כולל צריכת משקאות אלכוהוליים ועישון
• דחס עם מים חמים או מים קרים על הפנים או האזור הנפוח כדי להפחית כאב ולהפחית נפיחות

חוץ מזה, יש גם דרכים שאתה יכול לעשות כדי למנוע חניכיים נפוחות כואבות, כולל:

• צחצוח שיניים 2 פעמים ביום או שימוש בחוט דנטלי
• שימוש במי פה כדי להרוג חיידקים גורמי מחלות
• די תזונה ונוזלי גוף
• להפסיק לעשן
• הימנע מצריכה של מזון חם מדי או קר מדי
• ניהול מתח היטב

אם ניסיתם כמה מההצעות לעיל אבל החניכיים הנפוחות לא משתפרות, אל תהססו לפנות לרופא שיניים, במיוחד אם התלונה מלווה בשיניים רפויות ורפויות, חניכיים מדממות בעת צחצוח שיניים, ריח רע מהפה שנמשך. ברציפות, או שהחניכיים מרגישות רכות.