תוכן עניינים:
איך לנקות אבנית עם מלח יכול להיות פתרון אחד להתמודדות עם בעיית שיניים זו. מלח הוא אחד המרכיבים הטבעיים שלדעתם מפחית את הצטברות הפלאק הגורם לאבנית
אבנית היא אוסף של רובד שיניים מוקשה. אי אפשר להסיר אבנית רק על ידי צחצוח שיניים או שימוש בחוט דנטלי, אלא באמצעות הליך קנה המידה אצל רופא השיניים.
עם זאת, אתה יכול למנוע אבנית על ידי ניקוי קבוע של רובד, שהוא היווצרות ראשונית של אבנית. אחת הדרכים לנקות פלאק שלדעתו יעילה היא גרגור עם מי מלח.
איך מנקים אבנית עם מלח
מלח הוא חומר חיטוי טבעי שיכול להרוג חיידקים. מלח פועל על ידי הגדלת איזון ה-pH בפה ליצירת מצב בסיסי המונע צמיחה של חיידקים בפה.
בנוסף, מלח יכול גם לסייע בשחרור חלקיקי מזון ולכלוך בין השיניים שעלולים לגרום לפלאק.לכן, אל תתפלאו אם תמצאו מי פה המכילים מלח. בדרך כלל מוסיפים גם קסיליטול ומנטול למי פה כדי למנוע היווצרות פלאק תוך מתן אפקט רענן לאחר גרגור.
אתה יכול להכין מי פה על בסיס מלח לניקוי אבנית. הנה איך להכין מי פה באמצעות מלח:
- להמיס כפית אחת של מלח בכוס אחת של מים חמימים.
- גרגר במשך 15-20 שניות עם תמיסת מלח, לפני או אחרי צחצוח השיניים.
- עשה זאת 2-3 פעמים ביום.
ניתן להוסיף גם קורט עלי מרווה לתמיסת המלח. עלי מרווה שימושיים להקלה על דלקות חניכיים ופצעי דם בפה.
מונע היווצרות אבנית
למרות שיש לו מספר יתרונות כפי שהוזכר לעיל, אין להשתמש בשיטת ניקוי אבנית עם מלח כטיפול העיקרי. שימוש מופרז או ארוך טווח במלח עלול לשחוק את אמייל השן.
- כדי למנוע אבנית, בצע את הצעדים הבאים:
- צחצוח שיניים לפחות 2 פעמים ביום עם משחת שיניים המכילה פלואוריד
- ניקוי בין השיניים עם חוט דנטלי כל יום
- הגבלת ההרגל של אכילת חטיפים מתוקים שיכולים לייצר חומצות שגורמות לפלאק דנטלי
לא פחות חשוב, בקר אצל רופא השיניים לפחות 2 פעמים בשנה לניקוי רובד ואבנית, ובדוק את בריאות השיניים שלך באופן קבוע.אם אינה מטופלת, אבנית יכולה להיות התחלה של בעיות שיניים, כגון עששת או עששת.
