הסיבות להתכווצויות בטן במהלך הווסת וכיצד לטפל בה

נשים רבות חוות התכווצויות בבטן במהלך הווסת. תלונה זו יכולה להיעלם מעצמה עם סיום הווסת. עם זאת, לא פעם התכווצויות קיבה עלולות להפריע לפעילויות כך שהן דורשות טיפול

התכווצויות בטן במהלך הווסת שונות מתסמונת קדם-וסתית. התכווצויות בטן מתרחשות כמה ימים לפני ובמהלך הווסת, בעוד שתסמונת קדם-וסתית מתרחשת שבוע או שבועיים לפני הווסת.

למרות שכיחות יחסית, התכווצויות בטן במהלך הווסת גורמות לרוב לאי נוחות. למעשה, בתנאים קשים מספיק זה יכול להפריע לפעילויות היומיומיות.

סיבות להתכווצויות קיבה במהלך הווסת

התכווצויות בטן במהלך הווסת הן בדרך כלל תקינות. הסיבה לכך היא שהרחם מייצר יותר מדי פרוסטגלנדינים במהלך הווסת. חומר זה גורם לשרירי הרחם להתכווץ, וגורם להתכווצויות.

מצב זה של התכווצות בטן יכול להתרחש 1 או יומיים לפני הווסת, ולאחר מכן ממשיך כאשר נכנסים לימים הראשונים של הווסת. עם זאת, ככל שאתה מתבגר או לאחר לידה, התכווצויות הבטן עלולות להצטמצם.

בנוסף, התכווצויות בטן במהלך הווסת יכולות להיגרם גם ממחלות מסוימות, כגון:

1. Miom

Myoma הוא גוש שגדל על דופן הרחם. בנוסף להתכווצויות בטן בזמן הווסת, שרירנים עלולים לגרום גם לדימום כבד בזמן הווסת, כאבי גב תחתון וכאבים בזמן קיום יחסי מין.

2. אדנומיוזיס

אדנומיוזיס מתרחשת כאשר רירית הרחם או רירית פני השטח של חלל הרחם גדלים לתוך החלק השרירי של הרחם. מצב זה גורם להתכווצויות בטן במהלך הווסת, נפיחות בבטן, ומחזור ממושך.

3. אנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס מתרחשת כאשר רקמת רירית הרחם גדלה מחוץ לרחם, למשל בשחלות, בנרתיק ואפילו במעיים. בנוסף להתכווצויות בבטן בזמן הווסת, תסמינים של אנדומטריוזיס יכולים לכלול כאבים בזמן קיום יחסי מין, כאבי בטן בעת מתן שתן וקושי להיכנס להריון.

4. היצרות צוואר הרחם

היצרות של צוואר הרחם או צוואר הרחם היא מצב נדיר. מחלה זו מתרחשת כאשר התעלה בצוואר הרחם מצטמצמת, לרוב כתוצאה מצלקת ניתוחית. התסמינים המופיעים יכולים לכלול התכווצויות בטן במהלך הווסת ופגיעה בפוריות או קושי להרות.

5. מחלה דלקתית באגן

מחלה דלקתית באגן יכולה גם לגרום להתכווצויות בבטן בזמן הווסת. מצב זה מתרחש כאשר יש זיהום באיברי הרבייה הנשיים אשר נגרמת בדרך כלל על ידי מחלות המועברות במגע מיני.

בנוסף למחלות שלעיל, ישנם מספר גורמים נוספים שיכולים להגביר את הסיכון להתכווצויות בטן במהלך הווסת, כגון התבגרות מוקדמת, מחזורי מחזור לא סדיר, דימום כבד בזמן הווסת, היסטוריה משפחתית של כאבי מחזור ועישון.

איך לטפל בהתכווצויות בטן במהלך הווסת

כדי להקל על התכווצויות בטן במהלך הווסת, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות, כלומר:

• תן קומפרס חם על הבטן התחתונה באמצעות בקבוק מלא במים חמים או פלסטר להקלה על כאבי מחזור
• תאמן באופן קבוע, לפחות 30 דקות בכל יום
• בצע טכניקות הרפיה, למשל באמצעות יוגה או מדיטציה
• לעסות בעדינות את הבטן
• מנסה להתקלח חם
• להפסיק לעשן

אם השיטות הנ"ל אינן מקלות על התכווצויות בטן במהלך הווסת או שהפעילות שלך די מופרעת בגלל זה, אתה יכול לקחת משככי כאבים ללא מרשם, כגון אקמול או איבופרופן.

נסה לנוח הרבה כשהמחזור שלך מגיע. בנוסף, הרמת הרגליים או כיפוף הברכיים בשכיבה יכולים בדרך כלל להפחית את התכווצויות הבטן במהלך הווסת.

אם תמיד מופיעים התכווצויות בבטן בכל פעם שקיבלת מחזור, הפרעת לפעילותך או לא נעלמת למרות השיטות השונות לעיל, מומלץ לפנות לרופא על מנת שניתן יהיה לזהות את הסיבה ולטפל כראוי.