תוכן עניינים:
משפחה בריאה היא המפתח ליורש של אומה מבריקה. זו הסיבה שמשרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה קבע 12 אינדיקטורים למשפחה בריאה. האם המשפחה שלך מילאה את זה?
משפחה בריאה היא משפחה שבה כל אחד מבני הזוג נמצא במצב משגשג, פיזית ונפשית, כך שיוכל לחיות כרגיל מבחינה חברתית וכלכלית בין קהילות אחרות. כדי להשיג סטנדרטים משפחתיים בריאים, כמובן שיש תנאים שצריך לעמוד בהם קודם.
12 אינדיקטורים למשפחה בריאה על פי משרד הבריאות האינדונזי
יש כמה היבטים שצריך לקחת בחשבון כדי להשיג משפחה בריאה, כולל בריאות האם והילד, מצבי מחלות מדבקות ולא מדבקות, הסביבה הביתית והסביבה, בריאות הנפש ואורח החיים.
משרד הבריאות האינדונזי מפרק את ההיבטים הללו ל-12 אינדיקטורים של משפחה בריאה. הנה ההסבר:
1. המשפחה מצטרפת לתוכנית תכנון המשפחה (KB)
לא רק להגביל את מספר הילדים במשפחה, התוכנית לתכנון המשפחה גם שמה לה למטרה להבטיח שכל ילד יקבל מספיק חלב אם והורות מיטבית כדי שיוכלו להפוך לילדים בריאים ואינטליגנטיים.
בנוסף, תוכניות לתכנון משפחה יכולות גם להפחית את הסיכון לתמותת אמהות ותינוקות ולמנוע הריונות לא מתוכננים, כדי לשמור על רווחת המשפחה.
2. אמא יולדת במתקן בריאות
מתקני בריאות מספיקים יתמכו בתהליך לידה בטוח ויצמצמו את הסיכון לסיבוכי הריון. לאחר הלידה, גם לאם יהיה מקום לבדוק את בריאותה ושל תינוקה באופן קבוע. כך, בטיחותם ובריאותם של אמהות וילדים יובטחו.
3. התינוק מקבל חיסון בסיסי מלא
התחסנות של ילדים חשובה מאוד כדי למנוע מחלות שעלולות להיות קטלניות, כמו פוליו, חצבת ודיפטריה. כדי לקבל חיסון חובה, אתה יכול לקחת את ילדך לפוסיאנדו, מרכז בריאות, בית חולים או מתקנים רפואיים אחרים המספקים אותו.
4. תינוקות מקבלים חלב אם בלעדי (ASI)
העדיפות של חלב אם (ASI) כמקור לתזונה לתינוק כבר אינה מוטלת בספק. חלב אם יכול להגן על תינוקות ממחלות שונות ולתמוך בהתפתחות אופטימלית של הגוף והמוח, כך שיגדלו לילדים בריאים ואינטליגנטיים.זו הסיבה שהנקה בלעדית משחקת תפקיד גדול ביצירת משפחה בריאה.
5. פעוטות מקבלים ניטור גדילה
יש לשקול את משקל התינוק מדי חודש, מלידה ועד גיל 5 שנים. זה חשוב כדי לוודא שגדילת והתפתחות הילד יהיו בהתאם לגילו, ולגלות מוקדם אם יש הפרעה בגדילתו.
6. חולים עם שחפת ריאתית מקבלים טיפול לפי סטנדרטים
שחפת (שחפת) היא מחלה זיהומית שעלולה להפחית את איכות החיים של אדם ומשפחתו. שחפת שאינה מטופלת כראוי עלולה לגרום לנזק חמור לריאות ולהעברה לקרובים אליכם.
לכן, אם יש בני משפחה שחווים תסמינים של שחפת, קח אותם מיד לרופא לטיפול.
7. חולים עם יתר לחץ דם מקבלים טיפול קבוע
יתר לחץ דם היא מחלה כרונית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה מכיוון שלעתים קרובות אין לה תסמינים. למרות זאת, ההשפעה המתרחשת עקב יתר לחץ דם עלולה להיות קטלנית, החל מהתקפי לב ועד שבץ מוחי.
לכן, אם יש בן משפחה שסובל מיתר לחץ דם, הזכירו לו לאמץ תמיד אורח חיים בריא, ליטול תרופות באופן קבוע לפי המלצות הרופא ולבצע בדיקות סדירות.
8. אנשים עם הפרעות נפשיות מקבלים טיפול ואינם מוזנחים
הפרעות נפשיות יכולות לא רק להפחית משמעותית את איכות החיים של הסובל, אלא גם את משפחתו של הסובל. עם זאת, למעשה ניתן למנוע זאת אם מטפלים בו נכון ומוקדם ככל האפשר.
אם יש בני משפחה שיש להם סימנים להפרעות נפשיות, כמו שינויים ברגשות או בהתנהגות, התלוו והזמינו אותם ללכת לפסיכיאטר כדי לקבל את הטיפול הנכון.
9. אין בני משפחה מעשנים
כולנו יודעים שעשן סיגריות מכיל חומרים רעילים רבים לגוף. גם אם רק אדם אחד מעשן בבית, העשן יכול להישאף על ידי בני משפחה אחרים ולהפוך אותם למעשנים פסיביים.
עליך להבין שלהיות מעשן פסיבי זה מסוכן כמו להיות מעשן אקטיבי. לכן, אם מישהו במשפחה שלך מעשן, שכנע ועזור לו להפסיק. אם הוא לא יכול, תזכיר לו לעשן מחוץ לבית.
10. המשפחה כבר חברה בביטוח הבריאות הלאומי (JKN)
בהצטרפות לתוכנית JKN שמאורגנת על ידי BPJS Kesehatan, כל בני המשפחה יכולים לקבל שירותי בריאות. ניתן לשמור על מצבה הכלכלי של המשפחה למרות שהיא זקוקה להוצאות רפואיות.
11. למשפחות יש גישה למים נקיים
מתקני מים נקיים חשובים מאוד לשמירה על בריאות המשפחה ממחלות זיהומיות שונות. כדי לגרום לזה לקרות, ודא שמקור המים שבו אתה משתמש בבית אינו מוצף או מזוהם בלכלוך ומזהמים שונים.
12. למשפחות יש גישה או משתמשות בשירותים בריאים
גישה לתברואה נאותה ולבתי שימוש בריאים היא גם אינדיקטור חשוב במימוש משפחה בריאה. זה חשוב כדי למנוע מחלות זיהומיות הנגרמות על ידי עשיית צרכים פתוחה, כגון טיפוס, תולעי מעיים, שלשולים או דיזנטריה.
ליצור משפחה בריאה זה לא קל. עם זאת, חשוב על ההשפעות ארוכות הטווח. על ידי מילוי האינדיקטורים לעיל, איכות החיים עבורך ועבור משפחתך תישמר, גם עבור הדור הבא.
עליך לדעת שתכנית המשפחה הבריאה היא גם חלק מתכנית ה-puskesmas. אז אתה יכול לבקש עזרה מרופא מרכז הבריאות המקומי שלך אם אתה מתקשה לעמוד במדדים שלמעלה.
