רשימת מזונות שיכולים לעזור להתאוששות לאחר ניתוח

בנוסף לטיפול בפצעים, מטופלים שעוברים ניתוח חייבים לשים לב גם לסוגי המזון הנצרכים. הסיבה היא שהמזון שאתה אוכל תורם להאצת תהליך ההחלמה שלאחר הניתוח. גלה באיזה סוג של אוכל מדובר

לאחר שעוברים ניתוח, יש לקחת בחשבון כמה דברים, החל ממעקב אחר ניתוח, טיפול בצלקות ניתוחיות, הצורך להתחיל בתנועה אקטיבית ועד דיאטה.

ישנם מזונות שיש להימנע מהם או להגביל אותם בצריכה, כגון משקאות מוגזים ומזונות עתירי שומן. מצד שני, יש גם מזונות שמומלץ לצרוך, כי הם יכולים לעזור לתהליך ההחלמה שלאחר הניתוח.

דברים אלה ישפיעו על זמן ההחלמה לאחר הניתוח. אם אין סיבוכים וזיהומים לאחר הניתוח, בדרך כלל, הפצע הניתוחי יכול להחלים לאחר 6 שבועות עד חודשיים.

איך לזרז את ההחלמה לאחר הניתוח

כדי שתהליך ההחלמה לאחר הניתוח יהיה מהיר יותר ופצע החתך כדי למנוע זיהום, המטופל יכול לנקוט בצעדים הבאים:

• בדוק עם הרופא לפי לוח זמנים שנקבע מראש
• בדוק צלקות באופן קבוע. ודא שאין סימני זיהום.
• שמור על פצע הניתוח נקי ממים ב-24 השעות הראשונות לאחר הניתוח.
• החלף את חבישה לפצע הניתוח באופן קבוע. הקפד לשטוף ידיים תחילה לפני הסרת התחבושת.
• צריכת מזון מזין.
• עשה פעילויות קלות, כמו הליכה בבית.
• הימנע משחייה במשך מספר שבועות לאחר הניתוח.
• הימנע מהרמת חפצים כבדים מדי למשך מספר שבועות לאחר הניתוח.
• הימנע מנטילת תרופות אחרות מאלה שרשם הרופא.
• הימנע מנהיגה במשך שבועיים עד חודשיים, או לפי הנחיות רופא.
• אל תכריח את עצמך לחזור לעבודה אם הפצע הניתוחי לא החלים לחלוטין.

בחירות מזון שעוזרות להתאוששות לאחר ניתוח

אכילת תזונה מאוזנת היטב לאחר הניתוח יכולה להאיץ את ריפוי הפצעים ולמנוע זיהום וסיבוכים. כך תוכל לחזור מיד לפעילויות כרגיל.

להלן אפשרויות מזון שאתה יכול לצרוך כדי להאיץ את ההחלמה לאחר הניתוח:

1. ביצה

לאחר הניתוח, הגוף זקוק לחלבון כדי להאיץ את הריפוי לאחר הניתוח. מקור טוב אחד לחלבון לצריכה הוא ביצים. בנוסף לחלבון, ביצים מכילות גם ויטמין A, ויטמין B12, אבץ, ברזל וסלניום.

החומרים התזונתיים הכלולים בביצה מסוגלים לחזק את חסינות הגוף, לגרום לפצעי ניתוח להחלים במהירות, ולהאיץ את ההחלמה הכללית של הגוף.

2. סלמון

סלמון עשיר בחומצות שומן אומגה 3 וחלבון. פירות ים זה, הידוע כדל בכספית, מכיל גם ויטמיני B, סלניום, ברזל ואבץ.

מחקרים שונים הוכיחו שהחומרים התזונתיים הכלולים בסלמון יכולים לעזור להתגבר על דלקות, להגביר את החסינות ולרפא צלקות ניתוחיות מהר יותר. הודות ליתרונות אלו, סלמון מתאים כתזונה לאחר ניתוח.

3. ירקות ירוקים

ירקות בעלי עלים ירוקים, כגון תרד, קייל וירקות חרדל, מכילים ויטמין C, מנגן, מגנזיום וחומצה פולית שיכולים להגביר את החסינות לאחר הניתוח.

למרות שאכילת יותר מדי ירקות יכולה לפעמים לגרום לך להרגיש נפוח, אתה לא צריך לדאוג, כי תופעת הלוואי הזו נמשכת בדרך כלל רק 1-2 ימים.

4. אגוזים וזרעים

אגוזים וזרעים מכילים חלבון, ויטמין E, מנגן, מגנזיום וחומרי תזונה אחרים שיכולים לייצר אנרגיה ולשפר את תפקוד תאי החיסון כדי להילחם בזיהום.

אפשרויות האגוזים והזרעים שתוכלו לצרוך כדי להאיץ את ההחלמה לאחר הניתוח הן שקדים, אגוזי מלך, גרעיני חמניות וזרעי פשתן. אתה יכול גם לבחור דגנים מלאים כמקור לפחמימות, כמו שיבולת שועל.

5. מרק שמנת

בנוסף לסוגי המזון לעיל, מרק שמנת יכול להיות אופציה לשיטת עיבוד המזון הנכונה כדי לזרז את ההחלמה לאחר הניתוח. מרק שמנת מתעכל בקלות על ידי הגוף ויכול לעזור לענות על צורכי הנוזלים של הגוף.

בכך, תוכל להימנע מהתייבשות ועצירות שעלולים להפריע לתהליך ההחלמה.

אם אין לכם הרבה זמן להכין מרק משלכם, תוכלו לנסות גם את מרקי השמנת האינסטנט הנמכרים בשוק, כמו מרק שמנת עשוי סרטן אמיתי או עם תירס.

סרטן מכיל חומצות שומן אומגה 3, ויטמין B12 וסלניום הידועים כמגבירים את הסיבולת. בנוסף, התירס מכיל גם פחמימות, סיבים, חלבון וחומרי תזונה חשובים אחרים שיכולים לזרז את ההחלמה לאחר הניתוח.

בעיבוד ניתן להוסיף גם מרק שמנת עם מלח יוד. צריכת כמויות נאותות של יוד ידועה כמסייעת בייצור הורמון בלוטת התריס, הורמון הממלא תפקיד בוויסות תהליכים מטבוליים, תיקון רקמות הגוף וחיזוק המערכת החיסונית.

אלו סוגים שונים של מזון שאתה יכול לצרוך כדי לסייע בהחלמה לאחר הניתוח. בנוסף לתשומת לב לסוג המזון, אל תשכחו לבצע גם את הבקרה לפי לוח הזמנים שקבע הרופא ולבצע טיפול בפצעים לאחר הניתוח בצורה נכונה.

אם לאחר הניתוח אתה חווה תלונות מסוימות או תסמינים מסוימים של זיהום בפצע ניתוחי, כגון הפצע נראה אדום, כואב ומרגיש חם למגע, יש לו מוגלה, ריח רע או שיש לו חום, עליך להתייעץ מיד עם רופא לטיפול.